Eerste Hulp Bij Stressklachten

Als mensen uitvallen met stress/ burn-outklachten hebben ze vaak geen idee wat er aan de hand is, hoe het gekomen is en wat ze moeten doen om te herstellen. Rust nemen, bijslapen en dan moet het wel weer gaan is vaak het idee. En als het dan niet beter gaat ontstaat...

Wandel mee en doe nieuwe inzichten op!

De afgelopen dagen heb ik heel wat gebanjerd door de sneeuw. Heerlijk! Het wandelen neemt bij mij behoorlijk wat onrust weg. Heb ik dan onrust? Zeker weten! Als  ZZP’er staat ieder jaar de teller weer op 0 en hoewel ik al ruim 15 jaar heb mogen ervaren dat het goed...

Blij met deze referentie!

Het is soms soms echt zoeken hoe je het beste kan starten met de coaching. Zeker als iemand al met verschillende coaches en hulpverleners gewerkt heeft. Ik wil aansluiten bij de behoefte, wil herhaling voorkomen en probeer goed aan te voelen waar beweging zit. Dit...

De ‘genieter’ wint het van de ‘moeter’

Ja kijk mij daar nou eens lopen langs het strand. Gewoon vandaag op een doordeweekse werkdag. Is dat iets wat ik makkelijk doe? Nou echt niet, zelfs na 15 jaar zelfstandig ondernemerschap niet. Voor velen een ideaal beeld. Die vrijheid om te doen en laten wat je zelf...

Blijf in de Corona tijd je eigen koers varen!

De wereld staat op zijn kop en dat leidt tot verandering, creativiteit en snelle aanpassingen. Iedereen wordt hier mee geconfronteerd. Blijf zoveel mogelijk thuis is het devies. Op zo’n moment is er geen keuze meer en wordt de wereld heel klein. Althans, in eerste...

Practice what you preach coach

Al heel lang stond op mijn to do list: een nieuwe website maken. En wat heb ik dat lang uitgesteld. Wat ik mezelf steeds voorhield was dat ik het te druk had met coachen maar de werkelijkheid was dat ik er als een berg tegenop zag. De bekende beren en hobbels waren...