De ‘genieter’ wint het van de ‘moeter’

Ja kijk mij daar nou eens lopen langs het strand. Gewoon vandaag op een doordeweekse werkdag. Is dat iets wat ik makkelijk doe? Nou echt niet, zelfs na 15 jaar zelfstandig ondernemerschap niet. Voor velen een ideaal beeld. Die vrijheid om te doen en laten wat je zelf...

Mijlpaal vieren

Morgen werk ik 15 jaar als  zelfstandig coach! Een goed moment om iedereen te bedanken voor het in mij gestelde vertrouwen. Zowel de organisaties met wie ik samenwerk als de vele mensen die een traject gevolgd hebben. En natuurlijk mag ik het thuisfront niet vergeten....

Praktische workshop: ‘Omgaan met stress en druk(te)’

  Voor wie? Voor iedereen die zich afvraagt hoe je op een gezonde manier om kan gaan met alles wat er in het dagelijks leven op je afkomt. Dat kan de werkdruk (te) zijn, de drukte in je privéleven of juist alles samen. Door deelname aan de workshop kom je erachter dat...

Praktische workshop: ‘Omgaan met stress en druk(te)’

.Voor wie? Voor iedereen die zich afvraagt hoe je op een gezonde manier om kan gaan met alles wat er in het dagelijks leven op je afkomt. Dat kan de werkdruk (te) zijn, de drukte in je privéleven of juist alles samen. Door deelname aan de workshop kom je erachter dat...

Tegen een topsporter zeggen: “Ga eerst maar eens wandelen”

Ze keek me vragend aan met een angstige blik : “Moet ik echt stoppen?”. Toen ik zei: “Moet ik jou dat echt vertellen?” was het stil en schudde ze van nee. Ze was doodmoe en eigenlijk was dat al jaren zo. Voor het eerst kon ze niet meer om haar lichamelijke signalen...